lida sipariş

Karatay Diyeti

Karatay Diyeti
Ezber bozan ve bugüne kadar doğru bildiğimiz tüm uygulamaların yanlış olduğunu bize gösteren ünlü Prof. Dr. Canan Karatay, diyet dünyasında yapılan tüm yanlışları gözler önüne serdi. Öncelikle şimdiye kadar diyetisyen arkadaşlarımızın önerdiği sıksık yemek yiyin, öğün sayınızı en az 6 – 7’ye kadar çıkartın önerisinin ne kadar yanlış olduğunu açıkladı. Belki de geçmişe dönüş yapmamızda ve özlerimize dönmemizde en etili olan Karatay Diyeti ile daha sağlıklı yaşamın kapılarını bizlere araladı.
Proteini hayatımızdan çıkartan diyetler, zeytin kadar önemli bir besini kısıtlayan tamamen Amerika kökenli Türk insanın genetik yapısına aykırı olarak yapılan tüm perhiz programlarını yasakladı.