lida sipariş

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti
Bugün kilo vermek isteyen kişilerin yapmış olduğu ilk davranış şekli, Google arama motoruna diyet programı yazmak ve karşısına çıkan ilk listeyi alarak uygulamaktır. Muhtemelen de karşınıza çıkacak olan ilk listede İsveç diyeti olacaktır. Çünkü ondan daha hızlı bir şekilde kilo verdirmeyi başaran başka bir diyet listesi bulunamamaktadır.
Bu beslenme programını diğerlerinden ayıran en belirgin özelliği 13 gün boyunca ne yiyeceğiniz bellidir ve kesinlikle programın dışına çıkamazsınız. Bu listeyi harfiyen uygulayan bir kişi 13 günde rahatlıkla 7 ile 20 kilo gibi önemli bir kiloyu vermeyi başaracaktır. Bizim size tavsiyemiz bu listeyi uygularken mutlaka her gün düzenli olarak yarım saatlik bir yürüyüş yaparak, yağ yakmayı daha da hızlandırmanızdır. Amerika da bulunan kalp vakfı da acilen kilo vermesi gereken kalp hastalarına bu diyeti uygulamalarını önermektedir. Çünkü bundan daha hızlı bir şekilde kilo verilmesi mümkün değildir.