lida sipariş

Doğal Zayıflama Yolları

Fazla kiloların kaybolması, yavaş çalışan metabolizmanın hızlandırılması ya da daha dinç bir vücuda sahip olmak gibi güzel hayallerin hepsi aslında doğal zayıflama yollarından geçmektedir. Örneğin lahana zayıflamaya oldukça yardımcı bir sebzedir. Hatta bir ayda tam 8 kilo zayıflatacak kadar büyük bir etkiye sahiptir. Diyetisyenlerin bazıları çok hızlı bir şekilde zayıflamaya karşı çıksalar da işin ucunda zayıflama olunca özellikle kadınlar bu yöntemi sıklıkla tercih etmektedir.

Kiloları vermek için bu yol seçildi ise gün içerisinde bol miktarda su içilmeli ve fırsat buldukça dinlenilmelidir. Ayrıca ekstra vitamin ihtiyacı da karşılanmalıdır. Lahana vücuttaki tuz oranına zarar vermez, sadece fazla suyun atılmasını sağlar. Bu şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Hatta kadınların regl döneminde oldukça faydalı bir besindir. Doğumdan sonra bebek emziren anneler bu şekilde bir hızlı zayıflama yolunu denememelidir. Hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan lahana diyetinin ilk gününde lahana çorbası ve bir mevsim meyvesi, ikinci gün ise yine lahana çorbası ve istenildiği kadar sebze, üçüncü gün ise sebze, meyve ve yanında yine lahana çorbası bulunmaktadır. Dördüncü gün de beş adet muz ile birlikte lahana çorbası, beşinci gün haşlama ya da ızgara et ile birlikte altı tane domates ile lahana çorbası içilebilir. Altıncı gün ızgara et ya da balık, sonra da lahana çorbası, yedinci gün de esmer pirinçten yapılmış pilav, mevsim meyvelerinin taze sıkılmış suyu ve lahana çorbası içilebilir. Bunun gibi doğal zayıflama yolları mutlaka denenmeli ve azimle, irade ile uygulanmalıdır. Ayrıca tere tohumu ve bal karıştırılarak her gün yenmelidir. Ayrıca çeşitli bitki çayları da kullanılabilir. Bitki çayları da zayıflamaya yardımcı olmakta ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

Etiketler: , ,

Yorum Yapabilirsiniz